Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 december 2021
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 56,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1994 kcal
|
Vet: 98,71g | Eiwit: 92,60g | Kolhy: 196,74g.
Ontbijt: Keten Tohumu. Lunch: Yumurta, Ceviz, Peynes Tam Yağlı Beyaz Peynir, Susamlı Simit, Patates Kızartması. Diner: Hardline Whey 3Matrix, Karnabahar Graten, Ceviz, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Snacks/Andere: Fındık, Portakal, Armut, Mandalina. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yemretv's Gewicht Geschiedenis
|