|
Ура,я в кетозе . На омаде (1 раз,приём пищи). Состояние отличное, я вернулась .
Как я ждала этого момента. Вес тронулся.
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1114 kcal
|
Vet: 90,82g | Eiwit: 61,06g | Kolhy: 20,11g.
Ontbijt: Polezzno Витграсс. Lunch: Yayla Чиа, Говяжий Бульон, Зеленый Листовой Салат, Now Foods Пищевые Дрожжи, Кабачок, Руккола, Какао-Порошок (Несладкий), Укроп, Петрушка, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Оливковое Масло, Coco Day Кокосовое Масло, Сливочное Масло, Яйцо, Говядина. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|