Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 december 2021
|
50,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1379 kcal
|
Vet: 64,80g | Eiwit: 71,29g | Kolhy: 127,69g.
Lunch: Ikan Kembung, KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih. Diner: Cedea Crab Stick, Cedea Salmon Ball, Cedea Fish Dumpling Chicken, Cedea Chikuwa. Snacks/Andere: Kata Oma Telur Gabus Rasa Telur Asin, Kata Oma Telur Gabus Gula Aren, Dua Kelinci Sukro Original, Nissin Walens Choco Soes (25g). meer...
|
|
1400 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
putrinugraha25's Gewicht Geschiedenis
|