Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 december 2021
|
51,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1583 kcal
|
Vet: 62,12g | Eiwit: 39,52g | Kolhy: 232,58g.
Ontbijt: Eker Çilekli Kefir, Avokado, Mis Sürülebilir Taze Peynir , Beyaz Ekmek. Lunch: Brokoli, Maydanoz, Marul, Avokado, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Diner: Salça, Lezzetlim Dana Döner, Filiz Spagetti, Pınar Krema, Elma, Greyfurt, Muz, Havuç. meer...
|
|
2432 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 19 minuten, Slapen - 7 uren, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 30 minuten, TV Kijken - 7 uren, Rusten - 6 uren en 11 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fattypatty_25's Gewicht Geschiedenis
|