Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2014
|
82,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1502 kcal
|
Vet: 77,03g | Eiwit: 62,06g | Kolhy: 154,31g.
Ontbijt: Kiraz Domates, Zeytin, Bal, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Su Böreği, Şekersiz Çay, Düşük Yağlı Çikolatalı Kek, Beyaz Ekmek, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Yulaf Kepeği, Çilek, Sade Yoğurt. Diner: Portakal, Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Su Böreği, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Izgara Köfte. meer...
|
|
2290 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mctorunlar's Gewicht Geschiedenis
|