Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 december 2021
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
605 kcal
|
Vet: 36,09g | Eiwit: 31,03g | Kolhy: 40,38g.
Ontbijt: Frutos Secos, Café Cortado. Lunch: Pepas, Mogul Gomitas Frutales, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Bondiola de Cerdo. meer...
|
|
2452 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sebastian_72's Gewicht Geschiedenis
|