Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 december 2021
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1829 kcal
|
Vet: 84,90g | Eiwit: 91,52g | Kolhy: 174,55g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Chocolate Milk. Lunch: Porto's Guava Cheese Strudel. Diner: Pasta with Meat Sauce, Meijer Mediterranean Salad. Snacks/Andere: Breyers Natural Vanilla Ice Cream, Apples . meer...
|
|
1983 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|