Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 december 2021
|
53,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
559 kcal
|
Vet: 21,98g | Eiwit: 46,71g | Kolhy: 42,85g.
Ontbijt: Nescafe Classic. Lunch: Daging Sapi Panggang, Urap, Nasi Putih, Tempe Goreng Tepung, Kerupuk Beras, Garangasem ayam tahu tanpa santan. meer...
|
|
1362 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yastyust's Gewicht Geschiedenis
|