Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 december 2021
|
35,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
926 kcal
|
Vet: 20,65g | Eiwit: 25,95g | Kolhy: 159,84g.
Ontbijt: Indomaret Selai Coklat, Frisian Flag Susu Kental Manis Vanila, Morin Chunky Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar (1), Sidomuncul Kunyit Asam. Lunch: Tempe teriyaki/saus tiram, Nasi Putih. Diner: Tempe teriyaki/saus tiram, Nasi Putih. Snacks/Andere: Roma Sandwich Peanut Butter, Simba Choco Chips, Marimas Jeruk Nipis. meer...
|
|
1292 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Stilstaan - 1 uur, Zitten - 5 uren, TV Kijken - 6 uren en 40 minuten, Rusten - 3 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
saskia aulia rahman's Gewicht Geschiedenis
|