Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 december 2021
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 46,2 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2142 kcal
|
Vet: 94,05g | Eiwit: 124,15g | Kolhy: 198,64g.
Ontbijt: Диyes Шоколад Молочный на Фруктозе, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Семга Отварная, Кэмми Бешбармак, Ларец Сыр Легкий, Hochland Фетакса, Окское Яйцо Отборное, Ашан Шампиньоны. Lunch: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Hochland Фетакса, Бондюэль Кукуруза , Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семга Отварная. Diner: РосФрост Пломбир Ванильный Советский Стандарт, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ddsysina1's Gewicht Geschiedenis
|