Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2021
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1796 kcal
|
Vet: 73,67g | Eiwit: 116,73g | Kolhy: 132,66g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Chocolate Milk. Lunch: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin. Diner: Mashed Potato, Cooked Salmon, Caesar Salad with Romaine. Snacks/Andere: Carrot Cake with Icing, Cookie Bar with Chocolate Nuts and Graham Crackers, Milk Chocolate Candies , Krusteaz Lemon Bar Mix, Beer. meer...
|
|
2026 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 46 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Hometrainer - 44 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|