Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2021
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1165 kcal
|
Vet: 50,76g | Eiwit: 65,56g | Kolhy: 120,14g.
Ontbijt: Ovo Frito sem Gordura, Itambé Leite em Pó Desnatado, Melitta Café sem Açúcar , Batata Doce Cozida, Psyllium, Hortifruti Mamão Formosa. Lunch: Brócolis Cozido, Sardinha Assada, Carioca Feijão Cozido, Pepino (com Casca), Alface, Repolho Refogado. Diner: Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido), Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Prata. Snacks/Andere: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Uva Itália. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sandrilma's Gewicht Geschiedenis
|