Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2021
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1497 kcal
|
Vet: 58,28g | Eiwit: 76,09g | Kolhy: 172,43g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Manteiga (com Sal). Lunch: Bob's Salada Tropical, Brócolis Cozido, Couve-Flor, Legumes Cozidos, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Diner: Café, Açúcar, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Nestlé Leite em Pó Ninho, Ovo Frito. Snacks/Andere: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Banana Prata, Açúcar, Quaker Aveia em Flocos, Leite Integral. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elianebrs's Gewicht Geschiedenis
|