Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2021
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1281 kcal
|
Vet: 58,69g | Eiwit: 53,39g | Kolhy: 133,51g.
Ontbijt: Eiersalat, Käse, Schinken (Extra mager), Kaufland Weizen Brötchen, Marmeladen und Eingemachtes, Butter, Zitronensaft, Kaffee. Lunch: Saint Albray Französischer Weichkäse, Popp Eiersalat, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Weizenbrötchen, Marmeladen und Eingemachtes, Kaffee, Butter. meer...
|
|
2006 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 20 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 45 minuten, Autorijden - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
neweys's Gewicht Geschiedenis
|