Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2021
|
96,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,1 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1371 kcal
|
Vet: 23,26g | Eiwit: 113,98g | Kolhy: 176,19g.
Ontbijt: Vigor Grego Zero Morango, Clara de Ovo, Président Creme de Ricota Light, Ovo, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional. Lunch: Batata Doce, Beterrabas, Tomates, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. Diner: Monster Energy Absolutely Zero, Beterrabas, Tio João Arroz Integral Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Andere: Vigor Grego Zero Morango, Président Creme de Ricota Light, Tapioca, Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mvelani1's Gewicht Geschiedenis
|