Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2021
|
80,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2158 kcal
|
Vet: 79,41g | Eiwit: 195,42g | Kolhy: 170,68g.
Ontbijt: ГМЗ Брынза, ГМЗ Молоко 2,6%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Now Foods Омега 3. Lunch: Lindt Шоколад 85%, Куриное Филе Вареное, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Diner: Now Foods Омега 3 , Селянське Кефир 1%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Белоцерковский Творог Брикет 0%. Snacks/Andere: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Банан. meer...
|
|
3088 kcal
|
Activiteit:
Muay Thai - 1 uur en 20 minuten, Google Fit - 22 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
<Savage>'s Gewicht Geschiedenis
|