Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2021
|
115 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 25 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3064 kcal
|
Vet: 131,34g | Eiwit: 129,28g | Kolhy: 347,78g.
Lunch: Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Tahin Pekmez, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Domatesler. Diner: Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı, Uneller Tam Buğday Pita Ekmeği, Beyaz Ekmek, Ispanak Yemeği, Kavurma. Snacks/Andere: Bal, Süt, Muz, Portakal, Mandalina, Sütaş Kakaolu Süt, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
salihkul74's Gewicht Geschiedenis
|