Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2021
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1729 kcal
|
Vet: 64,74g | Eiwit: 72,42g | Kolhy: 227,09g.
Ontbijt: Kivi Meyvesi, Bal, Tulum Peyniri, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Susamlı Simit. Diner: Ispanaklı Börek, Ev Yapımı Yoğurt, Nescafe Sade, Kayısı, Ceviz. Snacks/Andere: Doğal Peynir, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Hurma, Ceviz, Kuru İncir. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Birgülalin's Gewicht Geschiedenis
|