|
Also ob das Gewicht stimmt 🤔 morgen werde ich es überprüfen und dann sehen wir mal. Ich habe viel getrunken und 14 Stunden nichts gegessen.
|
104,8 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 34,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
907 kcal
|
Vet: 27,94g | Eiwit: 49,17g | Kolhy: 104,80g.
Ontbijt: Ja! Trauben-Nuss-Müsli, REWE Beste Wahl 5-Frucht Cocktail, Ja! Skyr Natur, Kaffee, Oatly Hafermilch. Lunch: Strauchtomaten, Picanto Peperoncini, Arla Buko Gartenkräuter, Wilhelm Brandenburg Aufschnitt Trio, Harry Eiweißbrot, Edeka Dinkel Schnitte. meer...
|
Gewichtsafname van 16,8 kg per week
|