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Ick wollt's erst jar nich' jlooben! Advent, wo sind Deine Stacheln, Lebkuchen, wo sind Deine Dornen?!
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72,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2924 kcal
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Vet: 110,51g | Eiwit: 139,82g | Kolhy: 333,83g.
Ontbijt: Alpro Hafermilch ohne Zucker, Kaffee (Gemahlen), Honig, Granar 100% Bio-Muttersaft Granatapfel, Harzbube Handkäse mit Edelschimmel, Milfina Butter , Stadtbäckerei Junge Hanseatenbrot Nr. 1, Stadtbäckerei Junge Dinkel Plus Brötchen. Lunch: Linsen mit Spätzle. Diner: Güldenhof Hähnchenbrustfilet Curry, Harzbube Handkäse mit Edelschimmel, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Stadtbäckerei Junge Hanseatenbrot Nr. 1. Snacks/Andere: Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Dr. Oetker Marmor Kuchen, Alpro Hafermilch ohne Zucker, Nescafe Gold. meer...
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2406 kcal
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Activiteit:
Autorijden - 20 minuten, TV Kijken - 5 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 21 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 10 uren en 19 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 1,5 kg per week
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