Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2021
|
55,8 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
593 kcal
|
Vet: 28,09g | Eiwit: 47,51g | Kolhy: 44,90g.
Ontbijt: Макси Хлеб Бездрожжевой, Шекснинский Маслозавод Сыр Мягкий из Шексны. Lunch: Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Яйцо, Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей, Подсолнечное Масло. Diner: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
nata.berko's Gewicht Geschiedenis
|