|
herbalife day 9.
hasil aerobik bodyfit dan zumba 40menit selama 3hari.
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
368 kcal
|
Vet: 6,26g | Eiwit: 38,01g | Kolhy: 37,50g.
Ontbijt: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Lunch: Yamazaki Roti Tawar Gandum. meer...
|
|
1842 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
salonpashott's Gewicht Geschiedenis
|