Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2021
|
65,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2514 kcal
|
Vet: 122,00g | Eiwit: 124,81g | Kolhy: 204,33g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Banana Bread. Lunch: Taylor Farms Italian Chopped Salad with Salami & Cheese, Chicken Wing, Thin Crust Pizza with Meat. Diner: Applebee's Chicken Tortilla Soup (Bowl), Zucchini Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Snacks/Andere: Back Yard Burgers Apple Cobbler A La Mode, Beer. meer...
|
|
2442 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren, High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|