Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2021
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1157 kcal
|
Vet: 46,69g | Eiwit: 34,30g | Kolhy: 145,92g.
Ontbijt: Tahu Bakso, Uleg Sambal Teri, Keju Cheddar, Donat Dilapisi Coklat, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Goreng Ayam. Diner: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Semur Telur, Cilok, KFC Dada Ayam, Sari Roti Roti Gandum, Jeruk (dengan Kulit), Kerupuk Makanan Ringan, Sawi Hijau, Mie. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sefiyana puspitasari's Gewicht Geschiedenis
|