|
A meta é fechar 27 de dezembro com 65.50kg.
Gamhando massa. E manter até 14/jan.
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 24,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2021 kcal
|
Vet: 100,24g | Eiwit: 144,64g | Kolhy: 127,50g.
Ontbijt: Clara de Ovo, Adria Torrada Tradicional, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Glória Leite em Pó Desnatado, Mel, Manteiga (com Sal), Ovo, Ovo. Lunch: Arisco Maionese, Regina Creme de Leite , Tabela Taco Peito de Frango Cru sem Pele. Diner: Cacau Show Bendito Cacao 55%, Cacau Show Trufa Mezzo, Cacau Show Trufa Tradicional, Misto Quente. Snacks/Andere: Ovo, Dona Jura** Cacau em Pó, Glória Leite em Pó Desnatado. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lya_s1's Gewicht Geschiedenis
|