Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 mei 2014
|
101,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2689 kcal
|
Vet: 120,93g | Eiwit: 193,82g | Kolhy: 201,10g.
Ontbijt: Veneziana Pan Integral con Salvado, Cepita Cepita Multifruta , La Serenísima Queso Port Salut Light, Carrefour Tostaditas Light, Café con Leche Descremada. Lunch: Jugo de Manzana (en Lata o Embotellado), Queso Crema (Semi Descremado), Pechuga de Pollo. Diner: Carrefour Tostaditas Light, Nature Valley Barra de Cereal, La Serenísima Queso Danbo, Queso Gouda, Pan Blanco, Queso Crema (Semi Descremado), Pechuga de Pollo, Pechuga de Pollo, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Brotes de Soja, Arroz Integral. meer...
|
|
3361 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, Autorijden - 2 uren, Slapen - 6 uren, Rusten - 11 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nbiderman's Gewicht Geschiedenis
|