Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2021
|
72,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1581 kcal
|
Vet: 39,03g | Eiwit: 68,96g | Kolhy: 245,55g.
Ontbijt: Bango Kecap Manis, Manisan, Putih Telur, Telur Rebus. Lunch: Indomart Kripik Singkong Pedas, Emping Melinjo, Nasi Putih, ABC Sambal Terasi, Wortel Dimasak, Kecambah, Tahu, Nasi Goreng tanpa Daging. Diner: Tekwan, Tahu, Putih Telur, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Snacks/Andere: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Buah Anggur. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
tere29h8's Gewicht Geschiedenis
|