Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2021
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1038 kcal
|
Vet: 33,37g | Eiwit: 88,59g | Kolhy: 95,71g.
Ontbijt: Каравай Хлеб Белый из Муки Пшеничной Первого Сорта, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Магнит Икра Кабачковая, Вареное Яйцо. Lunch: Магнолия Оладьи из Печени Куриной, Огурец (с Кожурой). Diner: King Protein Soy Protein , Parmalat Молоко 0,05%. Snacks/Andere: Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён, Ашан Творог Обезжиренный. meer...
|
|
2457 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 9 uren en 45 minuten, Douchen - 5 minuten, Koken - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Slapen - 6 uren en 13 minuten, Rusten - 5 uren en 17 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pechorina777's Gewicht Geschiedenis
|