Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2021
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 18,8 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1101 kcal
|
Vet: 68,39g | Eiwit: 73,13g | Kolhy: 63,06g.
Ontbijt: Café. Lunch: Teixeira Manteiga com Sal, Pão Francês, Seara Salame tipo Italiano, Uai Tofu Defumado, Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Ômega 3, Catarinense Colágeno Hidrolisado. Diner: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Porco Assada, Tomates, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas. Snacks/Andere: Mundo Verde Leite de Coco em Pó, Castanhas de Caju, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Livia Roncari Pão de Damasco com Nozes. meer...
|
|
2247 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 38 minuten, Rusten - 15 uren en 22 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
renansouza1's Gewicht Geschiedenis
|