Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2021
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1495 kcal
|
Vet: 68,13g | Eiwit: 79,69g | Kolhy: 127,67g.
Ontbijt: Teri kacang, Kluwih, Putih Telur Matang, Nasi Putih, Champ Chicken Nugget, Nescafe Classic. Lunch: Teri kacang, Sayur Asem, Putih Telur Matang, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andere: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Buah Anggur, ABC Saus Sambal , Bimoli Minyak Goreng, Bakso tanpa Daging, Pentol, Dodol. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ifkakaka's Gewicht Geschiedenis
|