Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2021
|
54,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
955 kcal
|
Vet: 24,57g | Eiwit: 32,65g | Kolhy: 164,57g.
Ontbijt: Air, Nescafe Classic, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tempe Orek, Udang Goreng, Nasi Putih. Diner: Nangka, Nanas. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tangmeiling's Gewicht Geschiedenis
|