Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2021
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 19,9 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1761 kcal
|
Vet: 86,96g | Eiwit: 87,83g | Kolhy: 146,89g.
Ontbijt: ВкусВилл Белок Яичный, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Арла Сыр Лёгкий , Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Valio Творожный Сыр Сливочный, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Lunch: Сметана 15%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Leor Морковь по-Корейски. Diner: Lay's Чипсы с Крабом, Ашан Багет с Чесноком, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Сливочное Масло. Snacks/Andere: Голден Яблоко , ВкусВилл Тесто Фило, Грецкие Орехи, Изюм, Голден Яблоко . meer...
|
Gewichtstoename van 6,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mary_shaw's Gewicht Geschiedenis
|