Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2021
|
91,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2082 kcal
|
Vet: 75,10g | Eiwit: 88,59g | Kolhy: 290,65g.
Lunch: Talking Rain Sparkling Ice - Lemon Lime (Bottle), Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Land O' Frost Premium Black Forest Ham, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread. Diner: Buffalo Rock Diet Grapico, Great Value Crinkle Cut French Fried Potatoes, Heinz Tomato Ketchup, Hellmann's Light Mayonnaise, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Great Value Beef Burgers 80/20. Snacks/Andere: Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut, Del Monte Cantaloupe, Pineapple , Dole Jello Fruit Cup, Pineapple , Granny Smith Apples, Bananas . meer...
|
|
2984 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 52 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 14 minuten, Rusten - 13 uren en 54 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pfduser's Gewicht Geschiedenis
|