|
الحمد لله نقترب من الهدف
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 23,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1594 kcal
|
Vet: 34,85g | Eiwit: 119,71g | Kolhy: 194,41g.
Ontbijt: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), مكسرات عين الجمل / الجوز, جاتوه Chocolate, شكولاته شكولاته إيطاليا, القهوة بالحليب (قهوة لاتيه), خيار خيار, جزر جزر, تفاح تفاح, البرتقال. Lunch: كوسا كوسا, الفطر, فاصوليا خضراء فاصوليا خضرا, California Garden بسلة خضراء, بصل بصل, صدور فراخ . , فلفل اخضر رومي فلفل اخضر رومي. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
حاتم { أبو أنس }'s Gewicht Geschiedenis
|