Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2021
|
87,2 kg
Tot nu toe verloren: 32,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1891 kcal
|
Vet: 91,86g | Eiwit: 122,50g | Kolhy: 146,78g.
Ontbijt: Кофе, Чай. Lunch: Куриное Филе Вареное, De Luxe Горошек Зелёный Консервированный, Вареное Яйцо, Комо Сыр Российский, Селянське Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Борщ с Говядиной. Diner: Краснокочанная Капуста, Торчин Майонез Европейский 72%, Свиная Отбивная, АТБ Гречка Отварная, Овсяная Каша на Воде, Сыр Российский. Snacks/Andere: Тыквенные Семечки, Яблоко. meer...
|
|
2765 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 6 minuten, Squats - 1 minuut, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 44 minuten, Rusten - 13 uren en 9 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ИванКувычка's Gewicht Geschiedenis
|