|
за месяц по обьемам без изменений((( грустно.Ог -96; от-73, об-97; б-53
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1782 kcal
|
Vet: 81,83g | Eiwit: 78,45g | Kolhy: 187,13g.
Ontbijt: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Банан. Lunch: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Восход Хлеб Дарницкий Бездрожжевой, Суп из Свинины. Diner: Ананас, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливочное Масло, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Витебское Молоко Сыр Гройцер Молодой, Суп из Свинины. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|