Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2021
|
91,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 24,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1397 kcal
|
Vet: 64,46g | Eiwit: 91,14g | Kolhy: 116,37g.
Ontbijt: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Кофе, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тунец, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Владхлеб Мой Зерновой Хлеб. Lunch: Льняные Семена, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Horeca Select Крабовое Мясо, Перловка Отварная. Diner: Biotech USA Iso Whey Zero. Snacks/Andere: Сырный Мастер Сыр Российский, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Кофе, Лента Яблоко, Гринагро Сметана 10%, Гринагро Творог Зернёный 5%. meer...
|
|
773 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Apple Health - 23 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
stemina75's Gewicht Geschiedenis
|