Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 mei 2014
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2239 kcal
|
Vet: 58,51g | Eiwit: 165,63g | Kolhy: 203,93g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Wawa Turkey & Cheese Shorti. Lunch: Carrots, Grapes, Kashi GOLEAN Original Cereal, Kirkland Signature Greek Yogurt. Diner: Pistachio Nuts, Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese, Italian Bread, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers). Snacks/Andere: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Beer, Light Beer. meer...
|
|
2436 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|