Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2021
|
85,1 kg
Tot nu toe verloren: 32 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1898 kcal
|
Vet: 42,42g | Eiwit: 153,35g | Kolhy: 241,56g.
Ontbijt: ENA True Made Whey Protein, Mandarinas, Banana, Palta, La Serenísima Leche Descremada, Pan Blanco, Clara de Huevo. Lunch: Frutillas, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Zapallo Hervido, Papa Cocida. Diner: Papa Cocida, Tomates, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Andere: Aguila Chocolate, Miel, Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Clara de Huevo, Café Instantáneo , La Serenísima Leche Descremada, ENA True Made Whey Protein, Manzana. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
franvelert's Gewicht Geschiedenis
|