Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2021
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1981 kcal
|
Vet: 36,30g | Eiwit: 119,52g | Kolhy: 459,40g.
Ontbijt: الخيار (مع القشرة), بياض البيض المطبوخ. Lunch: معكرونة معكرونة, صدر الدجاج (المشوي بالفرن،خالي من الدهون،شرائح), خضار كرنب, الخيار (مع القشرة). Diner: White Caslte Crram Waffer Vanilla, خيار خيار, جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة). Snacks/Andere: ديمه بسكوت بالتمر , القهوة. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dook elkamae's Gewicht Geschiedenis
|