Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2021
|
35,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
780 kcal
|
Vet: 34,88g | Eiwit: 26,40g | Kolhy: 87,07g.
Ontbijt: Silver Queen Coklat, Dessert box. Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Andere: Khong Guan Saltcheese Combo, Lotte Choco Pie. meer...
|
|
1360 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Zitten - 7 uren, TV Kijken - 5 uren, Studeren - 1 uur, Stilstaan - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 10 minuten, Rusten - 2 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
saskia aulia rahman's Gewicht Geschiedenis
|