Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2021
|
53,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
537 kcal
|
Vet: 18,86g | Eiwit: 38,42g | Kolhy: 54,77g.
Ontbijt: Donat Dilapisi Coklat, Nescafe Classic. Lunch: Tumis buncis, wortel, sawi, tahu, Tempe Goreng Tepung, Kerupuk Beras, Nasi Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Andere: Calbee Wings Kris Bee French Fries. meer...
|
|
1362 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 3 minuten, Rusten - 14 uren en 57 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yastyust's Gewicht Geschiedenis
|