Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 mei 2014
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1555 kcal
|
Vet: 43,49g | Eiwit: 246,19g | Kolhy: 42,69g.
Ontbijt: Запеканка с Какао и Корицей в Мультиварке (Соевая Мука), Good Food Бразильский Орех. Lunch: Сыр Домашний Обезжиренный, Сваренный из Творога, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Соевый Соус, Куриная Грудка Запеченная Белое Мясо без Кожи. Diner: Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Andere: Запеканка с Какао и Корицей в Мультиварке (Соевая Мука), Омлет с Мидиями (на Одно Яйцо Два Белка) на Нулевом Молоке, PVL Essentials Сывороточный Протеин Isosport. meer...
|
|
2723 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 23 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 43 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 10 minuten, Slapen - 7 uren en 37 minuten, Rusten - 7 uren en 22 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
|
Sohmet's Gewicht Geschiedenis
|