Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2021
|
57,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
840 kcal
|
Vet: 17,39g | Eiwit: 46,90g | Kolhy: 124,73g.
Ontbijt: Nescafe Black Coffee, Almarai حليب قليل الدسم. Lunch: السباغيتي مع صلصة الطماطم بدون لحوم, سلطة الخضر المختلطة, ستيك لحم البقر (يؤكل القسم الخالي من الدهن فقط). Diner: سلطة الخضر المختلطة, تفاح تفاح, جبنة موتزاريلا بحليب كامل الدسم, خبز رقاق طري. Snacks/Andere: فول مدمس فول مدمس. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Reham113's Gewicht Geschiedenis
|