Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2021
|
53,5 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1933 kcal
|
Vet: 90,61g | Eiwit: 119,77g | Kolhy: 168,96g.
Ontbijt: Daily Bread Pane di Segale, Myprotein Impact Whey Protein, Coop Bastoncini di Crusca, Burro di Arachidi, Latte, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Macchiato. Lunch: Avocado, Orogel Soia Edamame, Salmone, Gallo Riso Venere, Philadelphia Philadelphia Original. Diner: Olio Extra Vergine di Oliva, Carrube, Daily Bread Pane di Segale, Formaggio Naturale, Latteria Yogurt Intero Bianco, Uovo. meer...
|
|
1483 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 19 uren, Slapen - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Polinaferari's Gewicht Geschiedenis
|