Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2021
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1931 kcal
|
Vet: 64,38g | Eiwit: 110,30g | Kolhy: 228,40g.
Ontbijt: Native Açúcar Demerara, Italac Leite em Pó Integral, Yoki Aveia em Flocos, Cafe Con Leche (with Sugar). Lunch: Hortifruti Laranja Bahia, Camil Arroz Branco (50g), Friboi Carne Moida Friboi. Diner: Yoki Aveia em Flocos, Italac Leite em Pó Integral, Vigor Iogurte Natural Viv, Ragazzo Berinjela Antepasto, Pronto Light Cenoura, Friboi Carne Moída Patinho, Camil Arroz Branco (50g). Snacks/Andere: Yoki Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral, Hortifruti Mamão Formosa, Qualitá Ovo tipo Extra Branco , Cafe Con Leche (with Sugar). meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nilton139's Gewicht Geschiedenis
|