Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2021
|
90,7 kg
Tot nu toe verloren: 22,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1309 kcal
|
Vet: 46,85g | Eiwit: 87,25g | Kolhy: 135,40g.
Ontbijt: Nescafé Café com Leite, Café com Leite Integral, Cafezinho. Lunch: Pimentão Verde, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Chuchu Cozido, Ovo. Diner: Mamão Papaia, Apti Gelatina Uva. Snacks/Andere: Vigor Manteiga Extra com Sal, Visconti Pão de Forma Integral. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LéoAndrade's Gewicht Geschiedenis
|