Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2021
|
96,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 23,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1192 kcal
|
Vet: 36,74g | Eiwit: 94,60g | Kolhy: 121,15g.
Ontbijt: Coffee, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Coffee-Mate Coconut Creme Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Alpine Fresh Blueberries, Dannon Light & Fit Yogurt - Blueberry (6 oz), Perdue Grilled Chicken Breast Strips. Diner: Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Golden Corral Steamed Broccoli, Del Monte Whole Kernel Corn (No Salt Added), Cream Of Chicken Soup (Canned, Condensed). Snacks/Andere: Jell-O Sugar Free Cherry, Progresso Traditional Italian-style Wedding Soup (Can). meer...
|
|
2545 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 42 minuten, Rusten - 15 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
n0excuses24's Gewicht Geschiedenis
|