Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2021
|
53,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1435 kcal
|
Vet: 64,45g | Eiwit: 46,85g | Kolhy: 166,62g.
Ontbijt: Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio au Sarrasin, Lee-Sport Kollagen Forte, Oatly Hafermilch, Coffee, Avocado, Egg. Lunch: Pasta with Pesto Sauce, Migros Shirataki Noodles, Zucchini. Diner: Quinoa (Cooked), White Rice. Snacks/Andere: Butter or Sugar Cookie . meer...
|
|
1503 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alexandra_and_Dahl's Gewicht Geschiedenis
|