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Es hätte mehr sein können wenn ich am Wochenende meinen Durst nicht überwiegend mit Glühwein und Eierpunsch gestillt hätte 🤤 Ein Wochenende in Berlin mit meiner Freundin und der Besuch mehrerer Weihnachtsmärkte war einfach zu verführerisch 😏 Wenn man von den Eingangskontrollen absieht hatte es etwas ziemlich normales. Wünsche Euch einen guten Start in die neue Woche 😘
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129,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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823 kcal
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Vet: 35,90g | Eiwit: 69,41g | Kolhy: 60,21g.
Lunch: Möhren, Philadelphia Balance. Diner: Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Bamboo Garden Rote Curry Paste, Philadelphia Balance, Purland Putenbrustinnenfilet, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Rote Paprika. meer...
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Gewichtsafname van 0,3 kg per week
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